Trauman hoito mindfulnessilla

Jani Roman

Tämä webinaari on maksuton osallistuessasi livenä, ja tallenne siitä tulee maksulliseen Videokirjastoon

Traumat koskettavat jokaista. Mindfulness on hyvä keino kasvaa ihmisenä ja eheyttää traumoja.
 
 Mikä on trauman ja "tavallisen" psykologisen haavan ero? Mistä traumat syntyvät? Miten ylisukupolviset traumat vaikuttavat meihin?

Mindfulness luo mahdollisuuden työstää traumoja ja saavuttaa parempia tuloksia terapian tukena. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että mindfulness korjaa aivoissa trauman seurauksena tapahtuneita vaurioita.

Loving Grounded Awareness on mindfulnessia, johon yhdistyy ymmärrys ihmisestä sosiaalisena olentona: me liittymme aiempiin sukupolviin. Suurin osa traumoista syntyy ihmissuhteissa, joten ihmissuhteissa traumoja myös parannetaan.